中學(xué)學(xué)生睡眠管理制度

為保障中學(xué)生的充足的睡眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量，根據(jù)《遂川縣教育局關(guān)于加強(qiáng)作業(yè)、手機(jī)、睡眠、讀物、體質(zhì)“五個(gè)管理”的通知》文件精神，結(jié)合我校實(shí)際，特制定本制度：

1. 午休時(shí)間為春夏季；每天12:50至13:10；秋冬季：每天12：50至14：00

2.晚上休息時(shí)間為：春夏季20:50至次日6:00分；秋冬季20：20至次日6：20

3. 寢室長(zhǎng)不得提前叫醒室友，聽到起床鈴后，宿舍長(zhǎng)負(fù)責(zé)催叫住宿學(xué)生起床，迅速整理內(nèi)務(wù)工作；

4.晚上必須在規(guī)定時(shí)間前返回宿舍;晚上點(diǎn)名后不得私自離開;

5.嚴(yán)格遵守作息時(shí)間，按時(shí)起床、就寢、熄燈、熄燈后保持安靜，不得講話，不得使用其他照明工具，不得做妨礙他人休息的事；

6.不能把手機(jī)、收音機(jī)、錄音機(jī)、隨身聽、CD、MP3等帶入宿舍；

7.對(duì)夜間遲歸學(xué)生，作違紀(jì)處理；

8.熄燈后，不能在宿舍內(nèi)說話，影響其他人休息；

9.違反上述規(guī)定的，第一次由值周老師、班主任作提醒談話，第二次由德育工作處談話并作懲戒教育，第三次作勞動(dòng)教育處理。情節(jié)嚴(yán)重請(qǐng)家長(zhǎng)到校處理，或者住宿改通學(xué)。

10.學(xué)生的作業(yè)量保證適當(dāng)，各科老師要協(xié)調(diào)好作業(yè)布置工作，保證在晚自習(xí)期間能夠完成的量。

11.本制度從2021年3月1日開始執(zhí)行。

**中學(xué)

2021年2月27日